Wéi kënnt Dir Gewiicht an engem Mount verléieren. Psychologeschen Aspekt. Wéi Gewiicht an e puer Méint ze verléieren. Wéi Gewiicht ze verléieren andeems Dir Diät a Bewegung kombinéiert. Ausschaffen vun engem individuellen Gewiichtsverloschtplang.
D'Mëttelmier Ernährung ass eng speziell Ernährung baséiert op Produkter aus 16 Mëttelmier Länner. Grondprinzipien vun der Anhale vun enger Diät an e Beispill vun engem Menü fir eng Woch.
